كيف تصنع أكواب زبدة الفول السوداني الخالية من السكر في المنزل باستخدام شوكولاتة تشوكزيرو

إجابة سريعة

لتحضير أكواب زبدة الفول السوداني الخالية من السكر في المنزل، قم بإذابة شوكولاتة ChocZero أكواب زبدة الفول السوداني النباتية بالشوكولاتة الداكنة أو استخدم رقائق شوكولاتة ChocZero، واخلطها مع زبدة الفول السوداني الطبيعية ومُحلي مناسب للكيتو، ثم برّدها في قالب الكب كيك الصغير. تستغرق وصفة حلوى الكيتو البسيطة هذه حوالي 20 دقيقة من التحضير وتنتج حلويات منخفضة الكربوهيدرات تحتوي على 2 غرام فقط من الكربوهيدرات الصافية لكل حصة.

خطوة بخطوة: تحضير أكواب زبدة الفول السوداني بالكيتو

1. إذابة الشوكولاتة: قطّع شوكولاتة ChocZero إلى قطع صغيرة وقم بإذابتها في الميكروويف أو حمام مائي. أضف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند لمساعدتها على التدفق. حرك حتى تصبح ناعمة تمامًا. لا تسخن أكثر من اللازم – تتماسك الشوكولاتة إذا أصبحت ساخنة جدًا. استخدم دفعات قصيرة إذا كنت تستخدم الميكروويف.
2. تبطين القالب: ضع أوراق الكب كيك في قالب الكب كيك الصغير أو استخدم قالب سيليكون. ضع كمية صغيرة من الشوكولاتة المذابة في كل كوب ووزعها على الجوانب بفرشاة أو بظهر الملعقة. تأكد من أن طبقة الشوكولاتة متساوية وليست سميكة جدًا في الأسفل – ستحتاج إلى مساحة للحشوة.
3. تبريد قشرة الشوكولاتة: ضع القالب في الثلاجة لمدة 10 دقائق حتى تتماسك قشرة الشوكولاتة. في هذه الأثناء، قم بتحضير حشوة زبدة الفول السوداني. إذا كانت الشوكولاتة لا تزال طرية، فستغرق الحشوة من خلالها. انتظر حتى تتماسك.
4. تحضير حشوة زبدة الفول السوداني: اخلط زبدة الفول السوداني الطبيعية مع مُحلي مسحوق مناسب للكيتو وقليل من الملح. أضف القليل من زيت جوز الهند إذا كانت سميكة جدًا. ضع الحشوة في قشور الشوكولاتة المبردة، مع ترك فجوة صغيرة في الأعلى. لا تفرط في الملء – ستحتاج إلى مساحة لطبقة الشوكولاتة العلوية. قم بتنعيم الحشوة بملعقة مسطحة.
5. التغطية بمزيد من الشوكولاتة: اسكب الشوكولاتة المذابة المتبقية فوق الحشوة، مع تغطيتها بالكامل. اضغط برفق على القالب لإزالة فقاعات الهواء. تأكد من أن الطبقة العلوية تغلق الحواف حتى لا تتسرب زبدة الفول السوداني.
6. التماسك والاستمتاع: برّد في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل حتى تتماسك الأكواب تمامًا. أخرجها من القالب وخزّنها في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة. إذا كان من الصعب إخراجها، اتركها في درجة حرارة الغرفة لمدة دقيقة – لكن لا تدعها تصبح طرية جدًا.

منتجات ChocZero التي تعمل بشكل جيد

• أكواب زبدة الفول السوداني النباتية بالشوكولاتة الداكنة: زبدة الفول السوداني الكريمية الخالية من السكر تمتزج مع شوكولاتة الكيتو الداكنة الشهيرة لدينا. منخفضة الكربوهيدرات: 2 غرام فقط من الكربوهيدرات الصافية لكل حصة. محلاة بالفاكهة الراهبة. هذه الأكواب هي اختصار لنسخة سهلة، أو يمكنك إذابتها وإضافة زبدة فول سوداني إضافية لحشوة أغنى.
• لحاء اللوز الداكن بالشوكولاتة والكيتو: تتميز هذه الشوكولاتة الفاخرة باللوز المحمص مع رشة خفيفة من ملح البحر في شوكولاتة داكنة تحتوي على 55% كاكاو. نباتية، ومناسبة للكيتو، وخالية من الغلوتين. إذا كنت تريد عنصرًا مقرمشًا في أكواب زبدة الفول السوداني، قطع هذا اللحاء واخلطه في الحشوة لإضافة قوام ولمسة من الملح.